Allégez votre charge mentale et retrouvez la sérénité, en toute autonomie

Le carnet Pratique « Cap sur l’allègement »

Allégez votre charge mentale et retrouvez la sérénité, en toute autonomie

Un pack en toute autonomie pour vous aider à alléger votre charge mentale

✔ Un quizz d'autoévaluation de votre surcharge mentale

✔ Un carnet pratique de 48 pages en 8 étapes progressives

✔ 8 fiches pratiques pour passer à l'action

✔ Des audios pour vous accompagner tout au long du parcours

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Nathalie CORABOEUF

Coach RNCP & Psychopraticienne

J'accompagne de jeunes adultes / actifs et des parents face à la surcharge mentale

Accompagnement individuel & ateliers de sensibilisation

" Vous n’avez pas à tout porter seul.e, surtout ce que personne ne voit "